Objetivos del Plan Pelvitonic para mujeres gestantes:

1

Mejorar el control de la actividad de los músculos del abdomen y del suelo pélvico

2

Determinar la presencia de problemas de suelo pélvico

3

Establecer las pautas del programa de ejercicios pre-parto

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Seguimiento individualizado, recibirás vídeos y pautas, te veremos en consulta clínica presencial y por videoconsulta

¿Por qué hay que ejercitar los músculos del suelo pélvico antes del parto?

El embarazo provoca una serie de cambios hormonales y anatómicos que afectan a la musculatura abdominal, la región lumbar y pélvica. Estos cambios predisponen a padecer problemas de suelo pélvico cómo las pérdidas de orina y el dolor de espalda. Además, si padeces de estos problemas en el embarazo tienes más riesgos de tenerlos también en el postparto o en el futuro.

La realización de un programa supervisado de ejercicios de suelo pélvico y ejercicios de estabilización lumbo-pélvica reduce los riesgos de incontinencia urinaria y dolor lumbar.

Desde Pelvitonic te ofrecemos un programa de entrenamiento a través de vídeos de ejercicios supervisados por fisioterapeutas especializados en obstetricia.

Testimonios

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